ג'ניה רומסקי - מאמן אישי מוסמך, ויועץ תוזנת
ספורט מוסמך מטעם אוניברסיטת תל אביב,
מומחה להורדת הבטן.
אני מזמין אותך להמשיך לקרוא, כי במאמר קצר אני מתכוון לשתף אותך בכמה טריקים פשוטים וקלים שיעזרו לך להפוך את "המטבח צובר השומן" שלך ל- "מטבח שורף השומן שלך", ואחשוף בפנייך גם מזונות מסויימים שכולנו חשבנו שהם מזונות "בריאות"... אבל מה שהם בעצם עושים זה לא רק להגיע למצב בלתי אפשרי לאיבוד השומן, אלא גם גורמים לך להזדקן הרבה יותר מהר.
בדקות הקרובות אני אגלה לך...
לאכול בשביל לשרוף שומן זה פשוט,נכון ?
בסך הכל מה שצריך לעשות זה לאכול פחות קלוריות ממה שהגוף שלך צורך בפרק זמן מסויים בשביל לרדת במשקל,ולאכול יותר קלוריות ממה שהגוף שלך צורך בשביל לעלות במשקל,נכון? לא כל כך מהר !
אמנם זה נכון כי צריכת הקלוריות הכוללת שלך לעומת ההוצאה הקלורית שלך היא אחד ההיבטים החשובים ביותר בתהליך של הרזיה,יחד עם זאת, יש הרבה גורמים שמסבכים את הנוסחה הדי פשוטה הזאת,כגון:
1) ספירת קלוריות אף פעם לא עובדת, לא לטווח הארוך!
כמעט אף אחד, ואני מתכוון אף אחד, לא מצליח לספור קלוריות בצורה מדוייקת. מחקרים מבוקרים מצביעים על כך שרוב האנשים(בין 75-90%)באופן עקבי (ומסיבי)פשוט לא אכלו את הכמות שהיו צריכים לאכול, למרות שניסו לספור את הקלוריות שלהם . אני הולך להראות לך למה ספירת קלוריות בדרך הישנה ,היא כבר נחלת העבר.
2) חוסר שליטה בתיאבון ותשוקות למתוקים/מלוחים משמידים את היכולת של רוב האנשים לשלוט בקלוריות שנכנסות לגוף
אם התיאבון והתשוקות שלך נפגשים , הסיכוי לשלוט באוכל לרוב הוא אפסי, איך בעצם אפשר לשלוט ברעב ובכל זאת, למרות הקושי הרב, להישאר בטווח של הקלוריות שמטרתו לשרוף שומן ?
הבעיה היא שרוב האנשים לא יכולים לשלוט כל כך בעצמם! יש טריק שמאפשר לך לשלוט באופן אוטומטי על התיאבון והתשוקות שלך !
3) חוסר איזון הורמונולי
אם המאכלים הלא נכונים נכנסים לגוף שלך ואין לך אפילו מושג, זה עלול לשבש את ההורמונים בגוף שלך ולהוביל אותך לאכילת יתר,להאט את קצב חילוף החומרים שלך, וליצור בעיות נוספות שימנעו ממך לשרוף את שומן בגוף בצורה יעילה - מאוד יכול להיות שזה בדיוק מה שקורה לך כרגע .
ממש בהמשך המאמר, אני מגלה איך אפשר להפוך את הרגלי האכילה הגרועים האלה שרק גורמים לחוסר איזון הורמונלי,לכאלה שהופכים את גופך למכונת שריפת שומן, בדיוק כמו שזה צריך להיות . ואל תגרמו לי בכלל להתחיל לדבר על פירמידות המזון !
פירמידת המזון היא בדיחה מוחלטת!
למעשה פירמידות המזון מטעות במשך שנים אנשים רבים, וגורמות להם ליצבור שומן במקומות הכי מבאסים שכל כך קשה להוריד מהן את השומן אחרי זה.. רוב הפירמידות פשוט לא מתאימות לרוב האנשים!
אז בעצם מאכלים הנקראים "מזון בריאות" הם
האחראים לאגירת שומן בטני?
אני לא יכול לספר לך כמה פעמים אני שומע שאנשים חושבים שהם אוכלים טוב, ובטוחים שהם אוכלים בריא כשבעצם תעשיית המזון פשוט עובדת עליך בעיניים! אני פשוט בשוק עד כמה הם מצליחים לעבוד על רוב האנשים.
כשאני נכנס למטבח של הלקוחות שלי , כמעט תמיד אני רואה שהוא מלא במאכלים שהם חושבים שהם בריאים כשהאמת.. אלה מאכלים שהם פשוט מלכודת שומן בתחפושת!
אני רואה את המגמה הזו שוב ושוב, כמעט עם כל לקוח כאשר אני בוחן את המזונות שלו, ותמיד..זה מסתיים בכך שהאדם היקר שמולי..חושב שהוא אוכל בריא! והוא לא! עובדה .. הבטן נשארת במקום .
מה שרוב האנשים לא מבינים,שהמזונות האלה פשוט הורסים את המאמצים שלהם לאיבוד השומן העיקש, ורק מגדילים את התיאבון ע"י כל שההורמונים מתחילים לצאת מכלל שליטה .
פתרון פשוט לתזונה בריאה שמקדם את שריפת השומן מהבטן (באופן קבוע)
אני הולך להראות לכם כי אכילה שמיועדת לשריפת שומן באופן קבוע,לא צריכה להיות מסובכת.למעשה,בחירה של המזונות הנכונים, והבנה כיצד מזונות אלו מעירים את קצב חילוף החומרים של הגוף שלך - תעזור לך להגיע לאיזון קלורי - באופן אוטומטי שלא מצריך ספירת קלוריות.
המטבח ששורף שומן 24 : שעות של מהפך שבסופו הגוף שלך יהיה מכונה לשריפת שומן עיקש, בעזרת האוכל שקיים במטבח!
אני מגלה לך בתוך הספר הזה :
ג'ניה רומסקי, מומחה ליצירת בטן שטוחה
האחריות הפסיכית שלי
אני נותן לך 30 יום אחריות, במידה ולא הפקת פי 10 מהכסף שהשקעת, רק הודעה אחת קצרה במייל - ואחזיר את כל כספך ללא שום שאלות. וכל התכנים ישארו אצלך . באמת, אני יודע שאנשים יכולים לדפוק אותי, אבל אני גם יודע שמה שיש בתוכנית הזאת יעזור לכל כך הרבה אנשים..שאני מוכן להסתכן ולשים את כל המחוייבות עליי !
בונוס חינם : DVD עם 8 האימונים הכי יעילים לשריפת השומן שניתן לבצע מהבית ללא שום ציוד(מתאים לכל רמת מתאמן)
שווי הבונוס: 197 ש"ח (אבל אני נותן לך אותו בחינם לגמרי בזמן ההצטרפות שלך לתוכנית היום). אני מאוד אוהב לתת ערך לכל הלקוחות שלי, אני מבטיח הרבה ונותן יותר. אני יודע שהמון מהחברה שמצטרפים לקורסים ולתוכניות שלי, אוהבים לקרוא.. אבל גם לראות ווידאו זה תורם המון.
ובדיוק בגלל זה הוספתי 8 אימונים מדהימים, שכל אחד מהם לא אורך יותר מ20 דקות, רק הבונוס הזה יכול ליצור לך בטן שטוחה וסקסית! זה DVD מדהים, עם האימונים הכי שורפים שיש, שניתן לעשות אותם בבית ללא שום ציוד או רמת כושר מתקדמת.
סעיף בונוס מיוחד נוסף:
טקטיקות תזונתיות סופר מתקדמות, שעזרו לי לרדת מ11.7% שומן ל-8% בתוך כמה שבועות בודדים (24 ימים ליתר דיוק).
במהלך השנה אני נמצא בשייפ טוב, אך בפעם הזאת היו לי צילומים ספציפים שרציתי להיות על אחוז שומן יותר נמוך, והיו לי פחות מ-4 שבועות להתכונן לזה.
כשאתה כבר נמצא על אחוז שומן די נמוך (הייתי סביב ה-11 אחוזי שומן באותה התקופה), זה המצב שבו הכי קשה להמשיך ולרדת באחוזי השומן, ולשרוף את השומן העיקש, רק מי שיודע את האסטרטגיות המתקדמות האלה יכול להיפטר מהחלק האחרון של השומן.
אחרי שאלמד אותך את הטכניקות המתקדמות האלה לאובן שומן, גם השומן הכי עיקש, בבטן התחתונה שטיפה מציק כשמסתכלים עליו מלמעלה יעלם. יווצר רווח מאוד יפה בין הרגליים, גם בלי זה אפשר להגיע לתוצאות יפות, אך עם הטכניקות האלה... זה יעשה שינוי מדהים, לקח לי שנים ללמוד אותן.
בבונוס מיוחד זה אני נותן לך את כל פרטים
הכי "מלוכלכים" על איך בדיוק ירדתי מ-11.7%
שומן לפחות מ-8%. ולא, אין לך מה לדאוג,
לא יהיו שם עצות משעמממות כמו "לאכול
הרבה פירות וירקות", את זה כולם יודעים.
במקום זאת, אחשוף את כל השיטה, שלב
אחר שלב, איך לאכול, מה לאכול, תזמון
הארוחות, כמות הפחמימות, חלבונים שומנים,
מתי הכי מומלץ לעשות אימון על מנת למקסם
את שריפת השומן, השיטות הכי מתקדמות
שירוקנו את הגוף שלך משומן ויגרמו לו
לשמר את מסת השריר.
מצב שיתן מראה חטוב ומפוסל שלא היה לך בחיים.
הדבר החזק הוא ... אם הטכניקות הללו עבדו בשבילי,
שיש לי נטייה להשמנה, וגנטיקה בעייתית, אז בשבילך
כנראה זה יעבוד בצורה טובה עוד יותר!
השומן ישרף אצלך ככל הנראה הרבה יותר מהר ממה שהוא נשרף אצלי.
יש להשתמש בשיטות האלה ל3-4 שבועות בלבד, והן מיועדות רק למי שכבר הצליח להשיל ממנו את רוב השומן, ונאבק בק"ג האחרונים, הן מעולות במידה ויש לך חשק להגיע יפה יותר לחתונה, לאירוע מיוחד, לצילומים, חופשה וכו'. יש לי כמה חברה מתחום הדוגמנות שאני מייעץ להם, וכשהם רוצים להגיע חטובים יותר לצילומים, זה בדיוק מה שהם עושים.
ממליץ לך לתפוס את העותק שלך של "המטבח ששורף שומן" כי רק הבונוס הזה יימכר בקרוב ב-147ש"ח, אולי הווידאו מתנה, שאת מקבלת עם הספר וכל שאר הבונוסים, לא ארוך במיוחד, אבל אני מסביר שם שלב אחר שלב מה לעשות, וזה שווה הון!
כמובן שאני נותן לך בחינם לגמרי את הבונוס הזה עם ההצטרפות שלך לתוכנית הכוללת היום.
שווי הבונוס : 147 ש"ח
ההנחה שלך של יותר מ-70% הנחה נעלמת בעוד:
לחיצה אחת על הכפתור שכאן למטה וזכית בהזדמנות לקבל את
הספר + הבונוסים(בשווי 244 ש"ח) ב- 97 שקלים בלבד
לכל שאלה אפשר לשלוח מייל לכתובת הבאה:
romskfit@gmail.com
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר