אתגר הסקוואט: 21 יום לפלג גוף תחתון הדוק.
אימון מס' 10
אימון מס' 10
יום מס' 10 - זה כמו אימון מס' 1: רק שהפעם, אנחנו מוסיפים סט נוסף של 15 חזרות
שאלתן אותי גם לגבי הבטן, הנה זה . . .
וידאו מיוחד: מהן 6 הטעויות שכל אישה עושה כשהיא רוצה
לחטב את הבטן שלה (ומה הפתרונות המידיים?)
בדקי התאמה לתוכנית המלאה של "בטן שטוחה. יותר"
![](http://images.ravpages.co.il/xsite_resources/user_content/90/87/b0/ef/9087b0efc7c7acd1ef7e153678809c77/images/5f444c02e4790c89c0c2f4b6a58feaff_73X112.png?ver=3.12&rxc=1705555702)
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר