.
אתגר הסקוואט:
21 יום לפלג גוף תחתון הדוק.
אימון מס' 5
תעשי את זה בשביל בטן שטוחה יותר (ולא שום דבר אחר)
בדקי התאמה לתוכנית המלאה של "גוף לים"
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של
רב מסר
.