כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
יש לי בקשה אישית...
והיא קשורה לאסון הדיאטות מס' 3
מקווה שהתחזית שלי לא הפחידה אותך יותר מדי . . .
2 הטעויות הראשונות? הן מסוכנות לטווח הבינוני - ארוך. טעות מס' 3? היא הרסנית לטווח המיידי. ויש לי בקשה אישית - אם את חושבת לבחור ולהפסיק לעשות את אחת מתוך שלושת הטעויות, אז תתחילי עם זאת.
למה? כי את כנראה עושה אותה ממש עכשיו. תראי, נכון כל הנשים האלה שמחפשות כדורים או פתרונות קסם בשביל להתחטב באופן מיידי?
מכירה אותן?
שנינו יודעים עד כמה שזה לא עובד כל עניין הכדורים, נכון?
לא צריך להסביר את זה.
אבל מה אם אני אגיד לך שגם את עושה את זה, ממש עכשיו?
תחשבי על זה רגע . . .
הרי מה זה כדורים? זה סוג של פלסטר שיכול לעבוד במשך כמה שבועות בודדים, וזהו. זה יכול לתת לך תוצאות, אבל בגלל השינויים הקיצוניים שלא מתאימים לגוף האדם, אי אפשר לשמור על התוצאות האלה למשך יותר מכמה ימים ...
את?
את עושה טעות מאוד דומה (ממש עכשיו, בזמן שאת קוראת את השורות האלה)
את מחפשת ברגע זה את 'דיאטת הפלא' זאת שתתן לך את נוסחת הקסם ותהיה 'הכדור' שלך. נכון? וזה פשוט לא עובד.
תפסיקי לחפש את דיאטת הקסם ותתחילי לעבוד לפי עקרונות דיאטה וחיטוב שעובדים תמיד.
(למשל את יכולה לקרוא מה אפרת וקרן רשמו שממש עזר להן)
קרן.מ
"ג'ניה תקשיב, אתה גאון, רק עשיתי עד אימון מס' 5 ואני כבר רואה ירידה בהיקפים בתוך שבועיים, מטורף!... מחכה לימים הבאים"
אפרת.ו
"היי, רציתי לשתף ולהודות לך ג'ניה על כך שסוף סוף אני אוכלת נכון, לפני כן תמיד הייתי בדיאטות של מעט קלוריות והגוף שלי היה רגיל לאכול 500 קלוריות ביום ואם הייתי אוכלת יותר הייתי משמינה... וכעת אני מרגישה שהוא החלים, אני מרגישה מלאת אנרגיה ואוכלת הרבה יותר קלוריות ביום וממשיכה לרדת. היום אין לי חשק למתוקים והכי חשוב, רואים תוצאות אז תודה לך ג'ניה שלימדת אותי לאכול נכון ולרזות בלי במאמץ..."
ועכשיו, עקרונות חיטוב נשיים...
שלא משנה בכמה דיאטות נכשלת עד עכשיו . . . כמה את עסוקה ואשת קריירה, וכמה את חושבת שקצב חילוף החומרים שלך גוסס - העקרונות האלה תמיד עובדים.
והם הרבה יותר פשוטים ממה שנדמה לך. הם מתבססים על העקרון הכי חשוב שמצאתי ב-11.2 השנים האחרונות שאני בתחום, ואני קורא לעיקרון הזה:
"הדיאטה החכמה":
והיופי ב- 'דיאטה חכמה' . . .
(1) שזה מצריך ממך להרגיש שאת בדיאטה רק 9 דק' בבוקר, ו- 7 דק' בערב
(2) אין להצלחה שלך בדיאטה שום קשר לגיל שלך, לכמות הזמן הפנוי שיש לך ולמספר הכשלונות שהיו לך בעבר . . . והכי חשוב?
(3) בעזרת שינוי אחד קטן בתבנית הנוכחית שלך, בעלך, החברות בעבודה והמשפחה שלך ייראו שינוי כבר בתוך 21 יום, ונשים מדווחות שהן ראו שינוי בהיקף הנפיחות של הבטן התחתונה והירכיים בתוך 21 יום . . . כמו שלא ראו בעבודה של חודשים ושנים
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר