.
אתגר הסקוואט:
21 יום לפלג גוף תחתון הדוק.
אימון מס' 4
חשיפה ראשונה: בטן שטוחה יותר (ממה שיש לך כרגע) בתוך 14 יום
בדקי התאמה לתוכנית המלאה של "גוף לים"
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של
רב מסר
.
