.
אתגר הסקוואט: 21 יום לפלג גוף תחתון הדוק.
אימון מס' 7

לאיזה תוצאות מבחינת המראה של הבטן את יכולה להגיע בתוך 14 יום?

בדקי התאמה לתוכנית המלאה של "גוף לים" 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.